高原の空気でリフレッシュ

ＧＷも後半に突入。
前半はこれといったイベントもなく過ごしたふくたまま家ですが、今日は思い切ってリフレッシュしてきました。

行ってきたのは　びわ湖バレイ。
　　＜滋賀県大津市　蓬莱山（標高1170m）＞

息子のブログ　☆ふくたのログブー☆　に写真満載で紹介しています。

山頂から琵琶湖が一望でき、冬場はスキー場、春は見事な花畑、夏は絶好の避暑地、一年中楽しめます。

登山道もありますが、子供連れで気軽に登るのはちょっと無理でしょう。
最新鋭大型ロープウェイ（121人乗り）だとふもとから山頂まで４分で行けます。
わんちゃん連れもＯＫなのが嬉しい！

　大型ロープウェイ

あまりの速さに乗客たちは
「ウォ～～」　と
歓声（悲鳴？）を
上げていました。

山頂に　バイキングレストラン　もあり。
テラス席ならわんちゃん同席もＯＫです。

今日は平地では３０℃あったけれど、山頂はとーっても風が爽やかで涼しくて気持ちいい！

そして何といっても眺めがすばらしい！

　

うわ～～

きれい！

子供のための遊び場もいろいろあり、ふくたはそりあそびなど楽しんでいました。

愛犬ふうたも大喜びでお花畑や芝生の斜面を駆け上り、
私もふうたと一緒に走る！
・・・・・うっ、やけに脚が重い。　息が苦しい。
あ、忘れてた。
ここは標高１１７０ｍ。

高地トレーニングやあぁぁ

ああしんどかった

でも、高原の新鮮な空気をいっぱい吸って、喘息の症状もかなり改善した感じです。

毎日でも来たいぐらい！

ここでトレーニングしたら力付くぞー。

しかし、ふうた、おまえはすごいやっちゃ。　よう走るなあ～

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お花見ラン in 京都

この土日は絶好のお花見日和でした

私のいつものランニングコース、京都御苑や鴨川は桜が満開

昨日は鴨川河川敷をお花見ラン。
今日は御苑の遊歩道でお花見ランのあと、愛犬ふうたを連れ家族で鴨川へお散歩。

　ふうたのお散歩の様子はこちらをご覧ください

　　　⇒　☆ふくたのログブー☆

雲ひとつなく快晴でちょっと暑いぐらいだったけど、たっぷり桜を満喫してきました。

　　鴨川　出雲路橋から北山を望む

　　鴨川　より　大文字山を望む

私がこのコースを走る理由は、路面が柔らかい土なので足に優しいから。
（硬い路面を走ると故障の原因になります）
そして何より、自然いっぱいで空気が良いこと。

こんな風景を眺めながらランニングできるなんてちょっと贅沢かもね。

街中にいながら四季のうつろいを日々の生活の中で感じることのできる京都が私は大好きです。

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沖縄紀行・その３～聖なる地への旅

さて、NAHAマラソンも無事完走し、沖縄紀行第３日目、いよいよメインイベントの観光です。
（マラソンがメインと違うたんかい！）

ふくた＆ぱぱ・ままの３人は、レンタカーで那覇から本島南部をぐるりと一周旅しました。

前日のレースではあんなに太陽が燦々と輝いていたのに、本日は夜明け前に雨が降っていました。
でも大丈夫。　ふくたままは晴れ女だから。

国道３３１号線を南下し　あざまサンサンビーチ　についた頃には。。。

ほらね、太陽さんが顔を出したよ。　海がきれいねえ☆☆☆

さてこのあと、世界文化遺産にも指定されている　”琉球王国最高の聖地”　へと向かいます。

どんな所か見たい方は、こちら

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沖縄紀行・その２～ＮＡＨＡマラソン

太陽 と 海 と ジョガー の祭典

暑くて熱い！
第２３回　NAHAマラソン

沖縄旅行２日目の１２月２日、ふくたぱぱが走りました。

前回ふくたぱぱが走ったレースは2000年のホノルルマラソン。
なんと７年ぶりのレースとなります。

今回ふくたファミリー一行が泊まったホテルは、スタート・ゴール会場の奥武山運動公園から２km程の地点。
ふくた＆ふくたままはホテル前の沿道で応援です。

午前９時、スタート！

天気は快晴。　陽射しがかなり強い。
気温は２５℃ぐらいかな。　応援してるだけでも暑い！
ランナーたちの体感温度はおそらく３０℃超えているはず。

まもなく先導車、そして先頭集団がやってきました。

今回は過去最多の、２万３４４８人　が出走したそうです。

すげえ～～

ふくたぱぱ、みつけられるかなあ。。。

どこかなあ。。。

ん？

ゴーヤーくん？

ピカチュウ！

何レンジャー？

この辺までくるとランナーもまばらに。

そして最終ランナー通過。

スタート地点からわずか２kmぐらいの所なのに、先頭集団が通過してから最後尾ランナーが通過するまで約４０分かかっていました。

あまりのランナーの多さに、結局ふくたぱぱをみつけることができませんでした。

しかたなく、ふくた＆ふくたままは那覇市内を観光、それから早めの昼食。

そろそろゴールかな？という時刻、急いでゴールの競技場へ。

競技場に着いてわずか数分、

　あ！　来た来た！！

おつかれさま～

少し足を引きずってるよ。
レース前に痛いと言っていた左足をかばって走ったので、右足が痛くなったようです。

結果は。。。

３時間３０分５６秒

（４８７位）

７年ぶりの復帰レースとしてはなかなか良い再スタートが切れたのでは？

３゜３０"を切れなかったのはちょっと残念だったけど、アップダウンの激しいコースに加えこの暑さ、仕方ないね。

本人は　「練習不足や」　と言ってましたが。

優勝選手のタイムは

２時間３０分５６秒

ふくたぱぱとちょうど１時間違いです！

ふくたぱぱ、よくがんばりました。

またこれからが楽しみだねえ。
ぜひとももう一度、サブスリー復活してください。
きっといけるよ。

＊＊＊＊＊　ふくたぱぱ　NAHAマラソンの感想　＊＊＊＊＊

すごいいい大会やったで～！
とにかく沿道の応援がずーっと途切れることなく続いてた。
今までいろんな大会に出たけど、国内でこんなに盛り上がる大会はそうないで。
暑かったけど、ボランティアの人たちがいっぱい給水用意してくれてたし良かった。
海の見えるコースはきれいやったで。
アップダウンが多くてキツかったけど、こういうコースは好きやしおもしろかったわ。
ほんま良かった。　２万人も来る理由がわかる。
来年もまた走りたいなあ。

沖縄のみなさん、ありがとう！

さて次は、「沖縄紀行・その３」　だよ。
沖縄のスピリチュアルスポットを旅してきました。
乞うご期待。

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沖縄紀行・その１

ただいま～　なつかしの沖縄

１０年来の念願叶い、ついに沖縄へ帰ってきました。

ふくたままは生まれも育ちも京都ですが、沖縄は第二の故郷なのです。

その訳は・・・　⇒　８/７の記事　「海への想い」

今回沖縄へ来ることになったのは、元々ふくたぱぱが７年ぶりの復帰レースとしてホノルルマラソンに照準を合わせていたのですが、航空便の関係でツアーが取れず、
「じゃあ同じ時期にあるＮＡＨＡマラソンはどう？」
と私が提案したからでした。
ま、要するに私が沖縄に行きたかったというのが一番の理由かも。

前回私が沖縄に行ったのは１０年前の秋、宮古島へダイビングに行ったのが最後でした。
やっと沖縄へ帰って来れた。　うれしい～～っ！

やっぱり沖縄はいいねえ☆

　

　　　　　　　なつかしいねえ☆

海。。きれいだねえ☆

さて１２月２日はふくたぱぱがＮＡＨＡマラソン走ります。

どんなだったかは、「その２」 の記事をご期待ください！

沖縄へ行ってる間に、人気blogランキングが落ちてたわ。
また頑張って記事書かなくちゃ。

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